Tunis, UNIVERSNEWS (Education) – Fatigue, stress, perte de motivation… Les révisions des examens de fin d’année peuvent vite tourner au cauchemar. Une fébrilité s’observe aussi bien les profs, les élèves que les parents d’élèves. Chez les premiers, la tension est causée par un souci : tout va-t-il se passer comme prévu ? Pour les profs, tous les sujets sur lesquels les élèves seront examinés seront-ils abordables ?
Ces périodes d’examens sont généralement synonymes de stress et de fatigue. De la pression, c’est aussi de cela que la jeune Samia se plaint. Élève en terminale maths, la jeune apprenante de 18 ans affirme ne plus supporter la charge qui pèse sur elle. Habituée à des moyennes de 17/20, elle avoue ne plus savoir où donner la tête. «D’un côté, il y a nos profs au lycée qui nous matraquent, et d’un autre il y a nos parents qui veulent que leurs enfants réussissent avec une bonne moyenne», dit-elle. Les journées s’allongent, les températures grimpent, et avec elles monte l’angoisse des examens de fin d’année. C’est pourquoi l’on se bat et l’on se fatigue pendant les périodes de préparation des examens au point d’atteindre la déprime
Dans les écoles, les collèges et les lycées, le compte à rebours est lancé. Mais à vouloir tout retenir, tout réviser, tout réussir, certains élèves s’épuisent avant même d’entrer en salle d’examen. Comment alors se préparer efficacement, sans compromettre sa santé mentale et physique ? Pour Rafik, prof en français, «l’erreur fréquente consiste à se plonger directement dans les révisions, sans avoir au préalable réfléchi à une organisation efficace».
«Pour éviter un surmenage, il est essentiel de commencer par l’organisation avant même de s’attaquer aux techniques de révision. Cet aspect est trop souvent négligé par les élèves et leurs parents», Nadia, prof de maths estime qu’il est crucial de savoir quand travailler ses cours et quand faire des pauses pour éviter tout gaspillage de temps et d’énergie.
Le soutien psychologique des parents est un facteur-clé pour ceux qui sont sur le point de passer ces examens. Il faudrait bien accompagner ses enfants, les éloigner du stress, tout en évitant de les forcer à faire certaines choses susceptibles d’aggraver leur peur et leur anxiété. Ils doivent les rebooster et leur remonter le moral. Les enfants ont besoin d’être rassurés et c’est le rôle des pères et des mères de les aider à faire face au stress en leur disant que tout ira bien et que les efforts de préparation porteront à coup sûr leurs fruits. Il faut impérativement rassurer les enfants.
Samia, mère de deux enfants, indique qu’elle consacre entièrement son temps à aider ses enfants dans leurs révisions. «Je prépare un emploi du temps détaillé. Je fais tout pour que mes enfants puissent réviser dans des conditions appropriées et ne trouver aucune excuse en cas d’échec», explique-t-elle. Samir, père d’un enfant au secondaire indique qu’il prépare des résumés de toutes les leçons pour son fils avant quelques semaines avant les examens, pour lui faciliter la révision, l’aide à visualiser l’essentiel et à éviter de se perdre dans les détails», dit-il (M.S)
