L’Office national de la Protection civile (ONPC) a appelé à la vigilance face aux risques d’insolation, qui peut survenir après une exposition prolongée au soleil ou à de fortes chaleurs.
Les principaux signes à surveiller sont notamment une température corporelle élevée, une peau chaude, des vertiges, des nausées, de violents maux de tête, des troubles de la vision, une accélération du rythme cardiaque et, dans les cas graves, une perte de connaissance.
En cas d’insolation, il est recommandé de placer la personne dans un endroit frais et ombragé, de refroidir son corps avec de l’eau fraîche ou des compresses froides et d’appeler rapidement les secours.
Pour prévenir les risques liés aux fortes chaleurs, la Protection civile conseille de boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, d’éviter les efforts physiques intenses et l’exposition directe au soleil entre 11h00 et 16h00.
Une attention particulière doit également être accordée aux enfants et aux personnes âgées, plus vulnérables aux effets de la chaleur. Le port de vêtements légers et clairs, d’un chapeau et de lunettes de soleil est également recommandé.
KS
