TUNIS – UNIVERSNEWS – Les émotions font partie intégrante de la vie quotidienne. Certaines personnes parviennent mieux à gérer leurs émotions que d’autres. Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Les émotions guident notre vie pour le mieux mais aussi pour le pire, parfois, elles sont bénéfiques pour notre santé si elles sont positive, mais lorsque celle-ci sont négatives, elles sont sources de nombreux maux, colère, stress, violence, problèmes de santé divers, donc, il vaut mieux avoir un certain contrôle sur nos émotions, de façon qu’elles ne nuisent pas à notre vie. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer.
‘’La manière la plus facile et efficace de gérer ses émotions » est le nouveau livre de Lilia Besbés, formatrice en coaching et enseignante PNL. Un voyage au cœur du monde mystérieux des émotions…un guide pratique qui permettra à tous ceux qui le souhaitent, par le biais de la gestion émotionnelle, de devenir une meilleure version d’eux-mêmes! Un passeport émotionnel avec des exercices faciles à réaliser et au combien étonnants et tellement puissants. Dans ce livre sur le thème passionnant des émotions humaines, l’auteur Lilia Besbés vous emmène dans un voyage intérieur et vous aide à mieux vous comprendre, vos émotions et vous, afin d’en finir avec les pensées négatives.
M.S.
