UniversNews (Santé) – L’épuisement dû à la chaleur se produit lorsque votre corps surchauffe. S’il n’est pas traité, l’épuisement dû à la chaleur peut se transformer en insolation. Il s’agit d’une urgence médicale pouvant mettre la vie en danger. Encouragez la personne qui a trop chaud à faire une pause dans un endroit frais. Retirez toutes les couches de vêtements inutiles et essayez les mesures suivantes pour refroidir son corps :
- Pour les recouvrir, il faut utiliser un drap humide et frais.
- Placez un tissu sur la nuque avec une serviette fraîche et humide.
- À l’aide d’eau froide, épongez-les.
S’ils présentent l’un des signes ou symptômes suivants d’un coup de chaleur, ils doivent contacter les hôpitaux :
- Vomissements ou nausées
- Perplexité mentale
- Évanouissement
- Saisies
- Fièvre d’au moins 40°C (104°F)
- Encouragez-les à boire de l’eau fraîche ou une boisson pour sportifs s’ils ne vomissent pas ou ne sont pas inconscients.
- Premiers secours pour crise cardiaque
Si vous soupçonnez que quelqu’un a un crise cardiaque
- Aidez-les à trouver et à prendre de la nitroglycérine si elle leur a été prescrite.
- En attendant l’arrivée des secours, couvrez-les d’une couverture et calmez-les.
- Détachez tous les objets autour de leur poitrine et de leur cou s’ils ont du mal à respirer.
- S’ils perdent connaissance, commencez la réanimation cardiopulmonaire.
Étouffement
L’étouffement est une situation dangereuse qui peut entraîner une perte de connaissance si la gorge est bloquée. La manœuvre de Heimlich est une séquence de poussées abdominales qui peut être utilisée pour aider à libérer ce qui étouffe une personne. La manœuvre de Heimlich doit être effectuée si une personne est réellement en train de s’étouffer.
Demandez à la personne si elle s’étouffe avant de faire quoi que ce soit d’autre. L’étouffement ne se produit pas lorsque quelqu’un tousse ou parle. Procédez à la méthode de Heimlich si la personne ne réagit pas ou présente l’un des indicateurs suivants.
Pour effectuer la manœuvre de Heimlich, suivez ces étapes :
- Demandez à la personne de se pencher légèrement en avant et de se placer derrière elle.
- Enroulez vos bras autour de la taille de la personne que vous essayez d’aider.
- Serrez votre poing et placez-le entre son nombril et sa cage thoracique.
- Avec votre autre main, attrapez votre poing.
- En 5 coups rapides, tirez le poing fermé vers l’arrière et vers le haut, sous la cage thoracique. Répétez l’opération jusqu’à ce que la personne ait craché l’objet de sa bouche.
- Effectuez des poussées autour de la poitrine plutôt que de l’abdomen si la personne est obèse ou enceinte.
Boursouflures
Les ampoules sont conçues pour protéger la peau blessée en dessous de tout dommage supplémentaire pendant la cicatrisation. La qualité de l’ampoule et votre état de santé général détermineront si elle doit être traitée ou non et comment.
Il est préférable de ne pas toucher à une ampoule si elle est petite, intacte et pas trop douloureuse. Il faut la couvrir pour éviter les frottements qui peuvent provoquer son expansion et éventuellement sa rupture. Le fait de percer une ampoule peut permettre aux bactéries de pénétrer dans la peau, ce qui peut entraîner une infection.
Suivez ces instructions si l’ampoule est grande ou douloureuse :
- Les mains doivent être lavées et les aiguilles doivent être stérilisées avec de l’alcool.
- Faites de petites piqûres le long du bord de la cloque.
- Poussez doucement le liquide vers l’extérieur.
- Appliquez une pommade antibiotique sur la zone touchée.
- Appliquez un pansement sur la plaie.
- Prenez des précautions pour protéger la région de tout frottement ou pression supplémentaire si possible.
