UniversNews (Santé) – L’hôpital d’enfants Béchir Hamza de Tunis a abrité, samedi, une journée de sensibilisation à la nutrition saine, visant à promouvoir la prise de conscience autour de l’importance d’une alimentation équilibrée pour préserver la santé de l’enfant et garantir son développement physique et mental, cite un communiqué de la Direction régionale de la santé de Tunis.
Le programme a comporté une série d’interventions éducatives et de présentations de sensibilisation abordant les principes fondamentaux d’une alimentation saine, l’importance de la diversification alimentaire, ainsi que le rôle d’une nutrition équilibrée dans la prévention de l’obésité, des maladies chroniques et de la malnutrition infantile.
Des conseils pratiques ont également été prodigués aux parents sur la préparation de repas sains et adaptés à chaque tranche d’âge, tandis que les interrogations du public ont été prises en considération lors d’échanges d’expériences enrichissants.
Cette initiative fait suite aux efforts soutenus visant à ancrer une culture sanitaire saine auprès des enfants et de leurs familles, et à promouvoir des comportements alimentaires positifs, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie et les indicateurs de santé des générations futures.
Les principes fondamentaux de la nutrition infantile reposent sur des étapes claires :
Les piliers de la nutrition infantile
- L’allaitement maternel : Il est recommandé de manière exclusive pendant les six premiers mois de vie de l’enfant. Il peut être poursuivi jusqu’à deux ans ou plus, en complément d’autres aliments.
- La diversification alimentaire : Entre 4 et 6 mois, les besoins en énergie et nutriments augmentent et ne peuvent plus être comblés uniquement par le lait. C’est le moment d’introduire progressivement des aliments de complément.
- L’assiette équilibrée : Pour le jeune enfant, l’alimentation doit être variée. L’équilibre se divise visuellement en trois parties : un tiers de légumes, un tiers de protéines (viande, poisson, œufs, tofu), et un tiers de grains entiers (riz, pain, pâtes).
L’alimentation comme thérapie
De nombreuses institutions médicales, à l’instar de l’Hôpital d’enfants Béchir Hamza à Tunis, prônent la nutrition comme médecine préventive et thérapeutique fondamentale. Une prise en charge diététique appropriée est souvent la clé pour éviter ou soigner la dénutrition infantile, stabiliser les fonctions vitales de l’organisme et rattraper un retard de développement.
